Insalata di uva e melograno

Voglia di un piatto speciale e dai sapori autunnali? Prepariamo insieme l’insalata di uva e melograno, un piatto fresco e buonissimo che si prepara in pochi minuti. Le insalate sono sempre una buona idea perchè si possono preparare in tantissimi modi diversi, seguendo la stagionalità degli ingredienti e, ovviamente, i nostri gusti. A volte vale la pena sperimentare qualche abbinamento un po’ azzardato, quella combinazione che molti amano ma a noi non convince, giocare con i frutti e le verdure di stagione. Concediamo la possibilità di farci sorprendere.

Ogni insalata si può modificare e adattare a quello che ci piace o che abbiamo in casa. In piena estate trionfano sempre i pomodori, seguiti dalle pesche e anche da frutti più insoliti, come per esempio l’anguria. Nel resto dell’anno possiamo spaziare tra insalate da gustare calde o tiepide, come quelle di patate, oppure per insalate sfiziose da servire come contorno e abbinare a un pasto caldo.

La nostra insalata è un trionfo d’autunno, abbiamo messo dei chicchi di uva bianca e il melograno, due tipici frutti della stagione che ci conduce verso l’inverno. L’uva bianca si può sostituire con l’uva nera o rosa, va bene quello che ci piace di più o che abbiamo a casa.

Consigli

insalata uva e melograno

Cerchiamo di acquistare l’uva a chilometro zero, direttamente dai produttori o magari in un gruppo d’acquisto locale e magari, già che ci siamo, potremmo comprare anche il mosto di uva e fare la mostarda che è una delle cose più buone del mondo.

Come preparare l’insalata di uva e melograno

Per preparare un’insalata non è che servano istruzioni dettagliate e illuminanti, ma qualche consiglio per presentarla in modo gradevole può sempre essere utile. 

  • Impiattiamo direttamente l’insalata sul piatto da portata, senza mescolare tutto in una ciotola, in modo che si riescano ad identificare i vari ingredienti.
  • Sul fondo possiamo mettere l’insalata verde che preferiamo, vanno bene lattuga, lattughino, il mix di misticanza, il radicchio, quello che vogliamo e che ci piace. 
  • Facciamo sgocciolare la mozzarella, tagliamola a pezzi e lasciamola sgocciolare per almeno 10 minuti. In questo evitiamo di avere l’insalata a bagno in un letto di latte.
  • Condiamo l’insalata con sale, pepe e poco olio di oliva, poi casomai si aggiunge nel proprio piatto.
  • Mettiamo i chicchi di uva un po’ interi e un po’ a metà, in modo da creare movimento.
  • Alla fine aggiungiamo i chicchi di melograno. Non sempre hanno un colore così vivido, ma sono sempre molto buoni.
  • Possiamo accompagnare l’insalata con dei crostini di pane fritti, pane casareccio tostato, grissini, crackers e quello che ci piace.
Insalata di uva e melograno

Insalata di uva e melograno

Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti
Portata Antipasti
Cucina Italiana
Porzioni 4 persone

Ingredienti
  

  • insalata verde mista
  • uva bianca
  • 150 g mozzarella
  • melograno
  • sale
  • pepe
  • olio di oliva
  • pane tostato

Istruzioni
 

  • Per fare i crostini consigliamo di usare un buon pane casareccio fatto con semola rimacinata, se non lo abbiamo possiamo usare altri tipi di pane. Tagliamo il pane a fette spesse circa un centimetro e tostiamolo. Possiamo usa una piastra di ghisa rovente, una piastra/tostapane oppure mettere tutto nel forno o in friggitrice ad aria. Se vogliamo rendere il pane più saporito lo possiamo condire con olio di oliva, sale, pepe e qualche erba aromatica a piacere.
  • Tagliamo a pezzi una mozzarella e lasciamola sgocciolare per una decina di minuti, in modo che perda un po’ del latte di conservazione.
  • Mettiamo in un piatto l’insalata verde o mista, quello che ci piace, e condiamola con sale, pepe e poco olio di oliva e mescoliamo.
  • Mettiamo in un piatto l’insalata verde o mista, quello che ci piace, e condiamola con sale, pepe e poco olio di oliva e mescoliamo.

Note

La lattuga condita e la mozzarella sono abbastanza deperibili quindi è preferibile gustare l’insalata nell’arco della giornata e non lasciarla in frigo per i giorni successivi.
insalata uva e melograno
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