Le melanzane ripiene sono uno di quei piatti che riescono a essere semplici e completi allo stesso tempo. Hanno un aspetto invitante, un ripieno morbido e saporito e il vantaggio di poter essere preparate con ingredienti molto diversi, adattandosi facilmente ai gusti di tutta la famiglia. Io le ho preparate in versione vegetariana con pomodorini e scamorza ma si possono farcire anche con la carne, con il riso e con quello che ci piace.
Anche se sembrano una ricetta elaborata, in realtà bastano pochi passaggi ben fatti per ottenere un ottimo risultato. La parte più importante è gestire bene la melanzana: deve cuocere abbastanza da diventare morbida, ma senza perdere completamente struttura. Anche il ripieno deve restare equilibrato, senza risultare troppo asciutto o troppo umido.
Sono perfette come secondo piatto, ma possono diventare anche un piatto unico leggero e molto pratico da preparare in anticipo.
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Puoi personalizzare facilmente la ricetta usando altri ingredienti per il ripieno, da mescolare sempre con la polpa delle melanzane. Puoi fare un ripieno con la carne macinata usata tipo impasto delle polpette e arricchita con mozzarella o scamorza.
Dentro le melanzane possiamo mettere anche del tonno in scatola insieme a pomodorini, olive e capperi, oppure usare pane, formaggio e aromi. Possiamo farcire le melanzane con il riso al pomodoro e formaggio filante oppure con la pasta, in questo caso poi è meglio aggiungere un po’ di besciamella o di salsa di pomodoro e abbondante parmigiano per non far diventare la pasta troppo dura in superficie.
Come servire le melanzane ripiene

Le melanzane ripiene si possono servire come secondo piatto o come piatto unico leggero, si possono accompagnare da insalate miste oppure con le patate al forno o fritte. Se facciamo una versione come la mia si possono accompagnare con un primo piatto oppure con un secondo, se le farciamo con pasta o riso diventano un primo piatto.
Errori da evitare

Per fare le melanzane ripiene ci sono delle accortezze a cui dobbiamo prestare attenzione. La melanzana va innanzitutto cotta in forno o in friggitrice, si preleva la polpa, si farcisce e si ripassa in forno. Le melanzane vanno cotte per circa 30 minuti ma dipende dalla grandezza e dalla tipologia di melanzana, prima di sfornarle controlliamo che la polpa sia morbida. Se cuociamo poco le melanzane avranno una consistenza dura e poco piacevole.
Anche il ripieno va gestito con attenzione, non deve essere troppo compatto altrimenti avremo delle melanzane asciutte. Se usiamo il riso o la pasta aggiungiamo del formaggio e non pressiamo troppo il ripieno. Se usiamo un ripieno troppo liquido avremo invece una consistenza poco stabile e a rischio crolli.
Conservazione
Le melanzane ripiene si conservano in frigorifero fino ad un massimo di 2 giorni. Prima di servirle puoi riscaldarle in forno, nella padella con il coperchio oppure nel microonde. Spesso diventano ancora più buone il giorno dopo.

Melanzane ripiene
Ingredienti
- 3 melanzane
- olio di oliva
- sale
- pepe
- 200 g pomodorini
- 120 g scamorza
- basilico
- parmigiano grattugiato
Istruzioni
- Taglia le melanzane a metà in senso longitudinale, poi incidile con un coltello e fai dei quadrati.

- Disponi le melanzane su una teglia coperta con la carta da forno e condiscile con olio di oliva, sale e pepe.

- Cuoci le melanzane in forno ventilato preriscaldato a 170°C per 25 – 30 minuti o finchè saranno morbide.

- Sforna le melanzane e lasciale intiepidire per qualche minuto.

- Preleva la polpa con un cucchiaio e mettila in una ciotola.

- Aggiungi alla polpa di melanzane i pomodorini tagliati a metà, la scamorza a cubetti, il basilico e poi un filo di olio e un po’ di sale e mescola tutto.

- Farcisci le melanzane con il ripieno e completa con una spolverata di parmigiano grattugiato.

- Cuoci le melanzane in forno caldo a 170°C per circa 10 minuti.

Note
FAQ (Domande & Risposte)
Devo precuocere le melanzane?
Sì, così non rimane il guscio crudo o duro.
Posso fare una versione con la carne?
Certo, puoi mescolare la carne con uova, parmigiano, pangrattato e sale e poi aggiungere pomodorini e mozzarella. Con questo ripieno la seconda cottura sarà un pochino più lunga, almeno 20 minuti.
Come evitare un ripieno asciutto?
Non compattare troppo il ripieno e aggiungi qualche pomodorino che aiuta a creare un po’ di umidità.
Posso prepararle in anticipo?
Sì, sono perfette da preparare qualche ora prima o anche il giorno prima.
Si possono congelare?
Sì, da cotte e completamente raffreddate.